Si sente spesso parlare di stress e delle difficoltà del vivere quotidiano…

Ma come vengono gestite le difficoltà? Perchè alcune persone reagiscono con grande forza a problemi apparentemente insormontabili, mentre altre sono destabilizzate dal più piccolo imprevisto?

La risposta sta nel concetto di resilienza, ovvero la capacità di perseguire i propri obiettivi, superando ostacoli e difficoltà.

C’è una certa predisposizione caratteriale a manifestare un approccio più o meno determinato di fronte alle sfide della vita, ma la “forza psicologica” può essere allenata e potenziata, imparando a sviluppare i giusti atteggiamenti.

In questo corso online, pubblicato da E-learning Business Solution, spiego come fare:

http://www.e-learningbs.com/it/corso/combattere-lo-stress-la-resilienza